私は、セルフ・カウンセリングに出会って、自分との付き合い方が

変わってきたような気がします。それまではずっと、自分で自分のこ

とを持て余していました。だから、見て見ぬフリをしてきたのだと思

います。でも、どうあがいたところで、生きている限り、自分からは

逃れられないんですよね。

　自分をごまかすのは逃げているようでイヤだけれど、受けとめきれ

ないのではないかと怖い気もするし、現実が見えてくると、次第に逃

げ場がなくなって苦しくなってくるし・・・。

　ひとりで思いつめていくうちに立ち往生してしまっても、教室に行

けば共に学ぶ仲間がいて、とても励みになりました。